Pernille Damore

Subtitle

DAMORE-METODENS GRUNDREGULERING OG IMMUNMODULERING - 6 FASE TABELLEN

SIDST IND - FØRST UD

Kroppen afgifter efter ”sidst ind - først ud” princippet. 

Det vil sige, at har du røget i 10 år, vil din krop først rense de skader ud, som din sidste smøg forårsagede. 

Derefter renser kroppen de skader, du fik af de cigaretter, du røg for et år siden og så videre. 

Betragt din udrensning som at grave efter en skat. 

Hvis du skal have en skattekiste op, der ligger to meter nede i jorden, nytter det ikke, at du prøver at trække direkte i kisten. 

Du bliver nødt til først at grave det jord væk, der ligger ovenpå. 

Hvert lag jord befrier kisten mere og mere, og til sidst kan du få den op og åbne for din skat. Alle spadestikkene var helt nødvendige. 

Din udrensningsproces er altså helt nødvendig.

DIN KROP HELBREDER SIG SELV - DU SKAL BARE HÆLPE TIL

En af de væsentlige forskelle på konventionel medicin og holistisk medicin, er den måde, menneskets krop og sind betragtes på. Konventionel medicin ser et symptom som et problem, der skal løses. 

De anvender dét, jeg kalder for etage-videnskab. 

Det betyder, at problemet skal løses i den ”etage”, hvor problemet sidder.

Så har du ondt i halsen, får du en recept på et middel til halsen. 

Har du ondt i maven, får du en recept på noget til maven. 


Symptomerne bliver betragtet som et udtryk for, hvordan halsen eller maven har det. 

Og de to symptomer hænger ikke sammen. 

Så får du først ondt i maven og dagen efter ondt i halsen, er det blot et tilfælde.

Der er ikke sammenhæng. 

Du bliver sendt til en øre-, hals-, næsespecialist, som kikker dig i ørerne, halsen og næsen, og ud fra det hun finder vil hun ordinere dig medicin. 

Maven er en anden ”etage”, så det tager hun sig ikke af. 

Der skal du derimod hen til en, som kan tage sig af dit maveproblem.

Konventionel medicin ser symptomer som et belastende problem for din livskvalitet. 


Holistisk medicin ser dine symptomer som en sund kropslig reaktion og anser det for vigtigt, at symptomerne understøttes frem for at hæmmes. 

Symptomer skal altså ikke fjernes for enhver pris, de skal hellere støttes, så det der skal ud, kommer ud.


Hvis kroppen bliver udsat for forskellige former for giftstoffer, vil den forsøge at få dem ud ved at blive syg, svede, kaste op osv. 

Hvis du kikker på alle dine symptomer med holistiske øjne, skal du derfor byde dem alle velkomne. De er tegn på, at din krop arbejder på højtryk for at genoprette sin sunde tilstand. 

Det betyder altså, at din krops balance bliver forstyrret når du udsætter den for giftstoffer fra mad, vand, cremer eller luftforurening. 

Kroppen forsøger så hurtigst muligt at få giftstofferne ud. 

Og kan det ikke lade sig gøre, vil den placere giftstoffet et sted, så det volder dig mindst muligt skade. 

Det er meget farligt at opbevare giftstoffer i hjernen eller i din blodbane, så kroppen lægger giftstofferne der, hvor de volder mindst skade, nemlig i dine deller eller i dit bindevæv. 

Og der vil det så blive liggende og give dig problemer, indtil kroppen får mulighed for at udskille det. 

Udrensning er altså kroppens vej tilbage til at blive velfungerende igen.


Du har i mange år kunnet belaste dig selv uhæmmet med dårlig mad, giftige hudprodukter, alkohol, stress og negative tanker. Men det er kun en stakket frist. 

For giftstofferne belaster din krop, så den presses til at yde sit maksimale hele tiden.

Din lever arbejder på højtryk for at nedbryde giftstoffer, den slet ikke kender til. 

Din hud kæmper for at udskille alle de giftstoffer, du dels smører på den men også alt det som søger mod overfladen inde fra din krop. 

Din tarm slider sig selv op i forsøget på at få næring ud af de elendige fødevarer, du byder dig selv. 

Kroppen kæmper for at råbe dig op.

KROPPENS TEGN PÅ AT NOK ER NOK!

Her er en liste over tydelige tegn på, at din krop er ved at få nok og ikke kan køre i det høje gear mere:

  • Trang til brød, pasta, ost, alkohol, chokolade
  • Appelsinhud
  • Hovedpine
  • Uren, tør eller fedtet hud
  • Svamp og betændelser forskellige steder i kroppen
  • Forstoppelse / diarré
  • Oppustet mave
  • Dårlig ånde
  • Træthed – du føler dig ikke udhvilet selv efter en hel nats søvn
  • Hyperaktivitet – du kan ikke finde hvile, selv om du er træt
  • Kramper
  • Smerter i led
  • Manglende koncentration og hukommelsessvigt
  • Overvægt/undervægt


Har du ét af disse symptomer, er det NU, du skal i gang med din DETOX DIT LIV-proces.

Jo før du starter, jo bedre. Og har du endnu ingen symptomer, kan du rolig gå i gang. Der er ingen grund til at vente på at blive syg, før du starter.

DEN HUMORALE FASE - EKSKRETIONSFASEN

DETOX-processen er i dag en nødvendighed. 

Lige meget hvor sundt du lever, vil din krop have brug for hjælp til at udskille giftstoffer. Husk på, at du i dag er omgivet med stoffer, som din krop ikke er beregnet til at håndtere. Luftforurening, konserveringsmidler, stråling fra din mobiltelefon og computerskærm. 

Din mad har aldrig været så næringsfattig og fyldt med medicin og pesticider som i dag. Som de siger i USA ”DETOX or die!”. 

Så det er bare at komme i gang!


Din krop er fra naturens hånd skabt til at rense sig selv. 

Et nys er ”næse-DETOX”. 

Et host renser dine lunger og hals, en klar rød menstruation renser din livmoder. 

Så når noget kommer ind i kroppen og starter en forstyrrelse, vil kroppen reagere med at blæse det ud igen. 

Hvis du har spist noget inficeret mad, vil din krop reagere kraftigt med diarré og opkastning. 

Hvis kroppen ikke reagerede med diarré eller opkastning, ville bakterierne jo bare blive i kroppen og formere sig indtil de havde overtaget hele dit tarmsystem. 

Så diarré og opkast er altså ting, du skal hilse velkommen. 

Det er et tegn på, at din krop forsvarer sig og smider fjenden ud. 

Naturligvis bliver du træt og sløj, men det er kun fordi kroppen skal bruge så meget energi på at udskille alle bakterierne. 

Noget kommer ind, noget ryger ud!

DEN HUMORALE FASE - INFLAMMATIONSFASEN

Problemet i dag er, at mængden af giftstoffer er langt større end kroppens naturlige DETOX-kapacitet. 

Når du bliver ved med at belaste din krop med sukker, kaffe, luftforurening, tilsætningsstoffer og alt muligt andet, bliver kroppen nødt til at tage tungere skyts til hjælp for at rense ud. 

Den vil nu starte inflammationer. 

Formålet med en inflammation er at skylle området igennem, så giftstoffer o.l. kommer ud. Samtidig heler processen vævet.


Forståelsen af inflammationer er også forskellig inden for den konventionelle medicin og den holistiske medicin. 

Den konventionelle medicin vil nemlig bruge en masse krudt på at hæmme symptomerne på inflammationen. 

De vil have fokus på at fjerne eksem, ledsmerter, hævelse og alle de andre gener, du har. Formålet er, at du igen kan slippe for dine symptomer og få din livskvalitet tilbage.

Årsagen til, at du har dårlige led, er underordnet – bare smerterne forsvinder. 


Holistisk medicin derimod bruger alt krudtet på at finde årsagen til problemet. 

Jeg betragter alle signaler, din krop sender, som meget vigtige for, at du bliver rask igen. Jeg vil derfor ikke være så forhippet på, at dine symptomer skal forsvinde, det kommer ligesom i anden række. 

Det vigtigste er at finde årsagen til, at du er blevet syg. 


Vi kan hurtigt blive enige om at det at fjerne dine symptomer er meget mere behageligt for dig som patient. 

Og det er derfor også forståeligt, at du søger hurtig lindring for dit problem. 

Men problemet med den hurtige lindring er, at årsagen til dine symptomer ikke er ændret. Så du ender med at være sluppet af med dine symptomer som fx hævelse, eksem, hovedpine og ledsmerter. 

Men dit væv er jo stadig ødelagt, og den proces kroppen havde sat i gang for at hele det område, er netop blevet stoppet.

Du er faktisk værre stillet end før! 

Rigtig mange mennesker går rundt med evindelige muskelsmerter, og uanset hvilken form for behandling de får, går smerterne bare ikke væk.


Det samme gælder allergier, eksemer, maveproblemer og andre ”genstridige” symptomer. Du får behandlet symptomet, men eftersom der slet ikke bliver gjort noget ved årsagen, vil de komme igen – som samme sygdom eller i ny forklædning. 

Din krop bliver i dårligere og dårligere stand.

Ved at DETOXe giver du din krop ro til selvhelbredelse. 

Og det tager tid. 

Du skal være tålmodig. 

Du skal være villig at samarbejde med din krop i stedet for at modarbejde den og undertrykke dens signaler.

DEN VIGTIGE AFVEJNING

Symptomer er godt, fordi din krop renser ud, men du skal også kunne være her. 

Nogle gange er medicin, der undertrykker dine symptomer og bremser processen, nødvendig. 

DETOX DIT LIV-processen er som at sætte et pendul i gang. 

Det svinger frem og tilbage mellem rask og syg, indtil det igen finder balancen i midten. Det betyder, at den proces som gør dig rask, ikke er lineær. 

Du er altså ikke syg og så langsomt mere rask. 

Derimod er processen en bølgende bevægelse der svinger mellem den ene side som er skadelig og den anden side som heler dit væv.


Din krop kan det hele selv. 

Du skal bare støtte og hjælpe den ved at tilføre de byggestene, din krop har brug for. 

Det er derfor, det er så vigtigt, at du er lydhør over for din krop.


Målet med din udrensning er, at din krop igen bliver i stand til at sige fra og bede om det, den har brug for. 

Som det er nu, har den ikke kræfter til at råbe op.


Den er så belastet, at den ikke siger fra længere. 

Du har overhørt dens signaler for længe. 

Det er derfor du tror, du kan tåle al slags mad, og at du ikke mærker nogen reaktion, når du spiser sukker i kilovis og drikker kaffe i spandevis. 

Din krop orker ikke at sige til dig, at du skal stoppe, for du hører alligevel ikke efter. 

Målet med din DETOX DIT LIV-proces er, at din krop igen får tilliden til at du lytter efter. Og at du igen kan mærke, hvad kroppen har brug for. 

Denne lydhørhed skal du have i alle områder af dit liv. 

Du kan ikke mærke hvad du har brug for og hvad du vil have, hvis din krop er fyldt til bristepunktet med giftstoffer og stress.


Nu skal du gå efter årsagen til problemerne. 

Tidligere har du været vant til at fokusere på symptomerne. 

Havde du hovedpine, var du mere interesseret i at få smerten til at forsvinde, så du kunne fortsætte med dit liv frem for at finde årsagen til din hovedpine. 

Havde du eksemer var du mere interesseret i at finde en salve, som kunne få eksemen til at forsvinde frem for at finde den dybere årsag til din krops hud reaktion. 

Havde du cancer, skulle knuden bare opereres væk. 

Der er nu ikke længere cancer i vævet, men er du som menneske så blevet rask af det? 


Du har aldrig tidligere fundet den dybereliggende årsag til, at du er blevet syg. 

At se sammenhængen mellem din krop, symptomerne og de sygdomme den giver dig, er den eneste langvarige løsning.


Målet i de gamle medicinske teorier både fra Europa og Østen er at få væskerne og energierne til at flyde frit. 

Du kan sammenligne det med en ovn. 

Jo mere der kommer sod og skidt i ovnen, jo mindre bliver flammen, og til sidst bliver den kvalt. 

Så når du renser ovnen vil der komme sod og skidt ud, og det vil være rigtig irriterende, men derefter vil ovnen brænde bedre, og flammen vil blive kraftig. 

Sod og skidt i din krop er giftstoffer. 

Når de kommer ud, vil der være en masse rod, og du kan risikere at få en masse forskellige symptomer, men det er den eneste holdbare vej til at få din forbrænding og alle kroppens øvrige processer til at fungere optimalt. 

Gevinsten er en stærk og klar flamme, som stille og roligt bliver mere og mere kraftig.


FYSISK UDRENSNING

Når du undgår skadelige stoffer i din mad, kan din krop starte sin udrensning via lever, nyrer, mave/tarm og hud.

I denne fase vil alle dine symptomer være fysiske, så det betyder, at du kan forvente:

  • Slim
  • Snot
  • Fedtet hår
  • Ildelugtende urin og afføring
  • Forvirrende drømme
  • Og gensyn med gamle, glemte følelser


Du vil sikkert også opleve abstinenser efter sukker, kaffe, alkohol, brød, kartofler, mælkeprodukter og svinekød. Og du vil have meget svært ved at undvære det i din kost. Men du kan også få abstinenser efter vaner. Det kan være abstinenser efter at spise noget ”nemt” brød. Eller abstinenser efter ikke at være anderledes. Og når du så oven i hatten bliver snottet og sveder som en hest, kan det virke meget demotiverende. Men hvis du vil DETOXes, skal der altså fjernes en del skidt, før du kommer ned til skattekisten.

Og det kan virke kedeligt og træls, men det er jo dig selv der har svinet dig til og det også dig selv der må få skidtet ud igen. Med alt det skidt du har udsat dig selv for, kan du ikke regne med, at din skattekiste ligger lige under overfladen. Den er begravet dybt i dynger af skidt, dårlige vaner, skadelig adfærd, sukker, tilsætningsstoffer og en masse andet skrammel. Nyd, at der er liv i din krop og nyd, at du nu spiser mad, der kan bruge til noget. Glæd dig over, at symptomerne fortæller dig, at du er på rette vej

DETOX TEGN I DEN HUMORALE FASE

Du har omkring 2 m2 hud. 

Den store overflade gør huden til et oplagt sted at udskille affaldsstoffer. 

Du vil opleve, at du her i første fase begynder at svede mere end du plejer, hvilket er et godt tegn, da du nu aktiverer en udskillelse. 

Sved er en god form for udskillelse, som du skal understøtte frem for at hindre. 

Ved at bruge deodorant lukker du af for svedporerne, og giftstofferne i sveden kan ikke forlade kroppen. 

I stedet bliver de ophobet i kroppen. 

I stedet for at lukke giftstofferne inde skal du anvende en naturlig deodorant. 

Jeg synes, at Urtekrams Green og Laveras Basic er rigtig gode. 

De holder længere end andre, men erstatter naturligvis ikke almindelig hygiejne. 

Så indstil dig på, at du i denne første fase nok skal vaske dig og eventuelt skifte bluse i løbet af dagen.


Du kan følge din udrensning ved at lægge mærke til din kropsduft. 

Når du lugter surt, er det leveren som udskiller. 

Efter et stykke tid har den udskilt alt overflødigt, den havde ophobet, og så er det nyrernes tur til at udskille. 

Når nyrerne udskiller, kommer du til at lugte mere råddent. 

Du kan hjælpe kroppen med at afgifte via din sved ved at lave tørbørstninger. 


Rigtig mange mennesker har et problem ved, at de ikke kan svede nok. 

Det er skadeligt for kroppen. 

Din evne til at svede bliver hæmmet, hvis du har væskeophobninger i kroppen. 

Væske i kroppen beskytter mod ophobede giftstoffer. 

Så kroppen slipper ikke væskeophobningerne, før giftstofferne er ude af systemet. 

Hvis du genkender dig selv som typen, der ikke sveder rigtigt, heller ikke efter en hel times spinning, så skyldes det, at du spiser for mange kornprodukter og sukkerstoffer. 


Din krop beskytter vævet mod giftstofferne i korn og sukker ved at tilbageholde væsken.

For at få kroppen til at slippe væsken skal du naturligvis fjerne korn og sukker. 

Og så kan du hjælpe den på vej med tørbørstninger. 

Efter et kort stykke tid vil du opleve, at du sagtens kan svede normalt igen.


De første 14 dage er ofte succes og forbedring. 

Du har masser af energi, og du er tændt af idéen om, at du renser ud. 

Derefter bliver det svært for mange. 

Du vil indse, at du har brugt dine gamle skadelige vaner, fordi de er nemme og gør, at du ikke skal forholde dig til alt skidtet i dig. 

Nu bliver du nødt til at tage det ansvar. 

Du må erkende, at du har behandlet dig selv skidt, og at din krop har brug for en udrenseperiode, hvor du pakker dine krav af vejen. Indret din dag, så du ikke har 1.000 aftaler og projekter. 

Jo mere du lytter til din krop, jo hurtigere kommer du igennem den første overfladiske udrensning, hvor du bare lugter og er træt. 

Forbered dig på, at det kan blive svært. 

DEL DIG - DETOX NETVÆRKETS FUNKTION

Skriv inde på DETOX DIT LIV- gruppen (klik HERog fortæl, hvad du har problemer med. Der er masser af DETOXere, der har været igennem den første måned. 

De kender til at svede og lige pludselig få den ondeste sukkertrang. 

De ved, hvad du kan gøre, og hvad det hele handler om. 

Brug dem. Lad dem blive dine mentorer.

Lad være med at tro, at du kan gøre noget så stort alene. 

Som menneske er du et flokdyr, så du har brug for en flok, for opbakning. 

Alle har brug for hjælp. 

Også dig. 


Husk på, at din krop hader forandring, og bare vil have dig tilbage på sukker og stress. Ikke fordi det er godt for dig, men fordi det er det den kender. 

Din krop ønsker, at alt skal blive som før. 

Den er afhængig af din skadelige livsstil.

Jeg vil gøre opmærksom på, at cirka 1/3 af alle DETOXere ikke oplever udrensesymptomer overhovedet. 

De får ingen former for forværringer, de bliver hverken trætte eller ildelugtende. Umiddelbart lyder det jo aller fedest! 

Bare få det fantastisk uden at mærke nogen gener. 

Og det er helt fantastisk. 

Ofte kan du så komme i tvivl om du gør det ”rigtigt”. 

Det gør du, fortvivl endelig ikke! 

Bare erkend, at din krop udskiller som den har bedst brug for det, og det måske ikke altid lige er på den måde, du oppe i hovedet havde tænkt dig, at det skulle være.

EMOTIONEL DETOX - DE 3 HORMONELLE TYPER

Rigtig mange DETOXere fortæller, at de inden deres DETOX DIT LIV-forløb, er i en generel stemning af, at der er noget i livet, som ikke er ok. 

Du genkender det måske. 

Du kan ikke lige sætte fingeren på, hvad det skulle være, der ikke er ok, for alt ser ud som det skal. 

Dejlig kæreste, skønne børn, trygt hjem, udfordrede arbejde, gode venner, gode kolleger, økonomisk frihed. Men alligevel er der er en grundstemning af, at et eller andet ikke er ok. Og du føler dig som et utaknemmeligt skarn!


Når du starter dit DETOX DIT LIV-forløb vil du følelsesmæssigt kunne mærke generelle stemninger i dit liv. 

Du ved fx, at du er ked af det. 

Men du har ingen idé om, hvorfor du er ked af det. 

Måske ved du, at du ikke er glad mere, eller at du føler dig låst fast, men du kan ikke konkretisere hverken hvorfor eller hvordan. 


Du skal være forberedt på, at din udrensning måske vil få stemninger frem fra gemmerne. Du kan måske opleve, at du bliver endnu mere ked af det, end du var før, eller føle dig endnu mere fastlåst, end du var før. 

Det er helt i orden. 

Du skal nok få redskaber til at tackle det.


Det du allerede nu skal vide er, at alle dine dårlige vaner, alle konflikterne i dit liv og alt det ubehagelige, du oplever med dig selv, i dit parforhold, blandt dine veninder, på dit job osv. handler om, hvordan du betragter verden. 

Du har det jeg kalder for et fokus. 

Og det handler altid om enten svigt, manglende kærlighed eller manglende accept.


  • Er dit fokus omkring svigt, så vil du opleve at blive svigtet af andre igen og igen. Og du vil svigte dig selv igen og igen. Du vil løbe fra alle de aftaler, du laver med dig selv, og gang på gang være dig selv utro.

  • Er dit fokus omkring manglende kærlighed, vil du møde masser af kærlighedsløse mennesker i dit liv. Og du vil behandle dig selv kærlighedsløst og brutalt.

  • Er dit fokus på manglende accept, vil du opleve, at andre ikke accepterer dig, dine grænser og dine valg. Du accepterer heller ikke dig selv, dine grænser eller dine valg. Du forsøger hele tiden at ændre på dig selv for at blive noget andet eller bedre.


Du kan læse mere om "De 3 Hormontyper" HER - men lige nu skal du bare vide, at de er der. Når du DETOXer dig selv, vil du langsomt blive i stand til at fylde dig selv op med alt, det du mangler. 

Du svigter ikke dig selv mere, men er tro mod dig selv, og du giver dig selv den kærlighed og accept, du mangler. 

Dette vil forvandle dit liv – intet mindre!

 

EMOTIONEL GRUNDREGULERING

 

ERKENDELSE - DEN FØRSTE MÅNEDS DETOX

Denne første fase vil dreje sig meget om at gøre ”det rigtige”. 

Du er endelig i gang med dit store DETOX DIT LIV-projekt, og nu skal det bare gøres ordentligt! 

Der vil ske meget med dig i den første måned, så det bedste du kan gøre for dig selv er at gøre alt så simpelt som muligt. 

Spis simpelt, skær ned på gæster og fester, lad være med at gøre de ting, du er nervøs for. 

For du er lige nu bekymret over en masse ting. 

Du veksler mellem at være i panik eller glædesrus, over at være i gang. 

Hvis du er bekymret, så udsæt de ting, der vækker din bekymring. 

Er du fx bange for, at du ikke kan være sammen med dine rødvinsglade venner, uden at der bliver problemer, eller at du føler dig udenfor, så lad være med at tage med til festen. Hvis du frygter svigermors fødselsdag, fordi du ved, at hun bliver skuffet, når du ikke spiser flæskestegen, så meld fra. Sig, du er syg.


Pointen er, at du har brug for tid. 

Selvfølgelig skal du være sammen med dine venner, og selvfølgelig skal du ikke lyve for svigermor … men … lige nu er det vigtigste, at du gør dét, der er nemmest for dig.


Det er kun en måned, jeg taler om. 

Vennerne kan vente, og svigermor kan vente. 

Lige nu er det vigtigt, at du får spist, sovet og lavet dine DETOX DIT LIV-opgaver.


Så må resten være lidt på stand by… du kan ikke DETOXe hele dit liv den første måned. Så vær tålmodig. 

Start med din krop og din kost. 


I denne beslutning ligger der en erkendelse. 

For du skal erkende, at du ikke kan nå det hele på én gang. 

Du skal have energi til overs for at give plads til alle de erkendelser, som vil komme frem i denne fase. 

Du vil erkende at sukker giver dig fysiske problemer, og du vil erkende, at det er dig, som selv må tage ansvar for at afgifte de ting, der skader dig. 

Du vil måske erkende, at du har det svært ved at være anderledes end dine omgivelser. Eller måske vil du erkende, at du har meget svært ved at sætte dig selv i første række og nære dig selv med god mad. 


At erkende handler om, at du med løftet pande stolt kan siger: ”Ja, jeg er sådan en, som er afhængig af sukker. 

Sådan en er jeg, også

Og det er ok!” 


Det er vigtigt, at du får ordet ”også” ind i dine erkendelser. 

For det at du fx er afhængig af sukker, ændrer jo hverken din personlighed, hårfarve, sociale status eller bopælskommune. 

Det handler i al enkelhed om at erkende en ting, der i forvejen var en del af dit liv. 

Og det at erkende, at du er sukkerafhængig, gør dig jo ikke til en sukkerafhængig. 

Det var du jo også før erkendelsen. 

Ved at erkende alle disse oplevelser og sige ”Tjah, sådan er jeg også, og det er ok!”, skaber du en tillid til dig selv om, at det der kommer op, er ok. 

Der er plads til det. 

Det kan godt være, du blev overrasket og forbavset over dig selv, men når alt kommer til alt, så er det ok.


Erkendelsen af alle de ting der kommer op i denne første fase, er første del af din DETOX DIT LIV-proces. 

Anden del er, at du skal vække din nysgerrighed. 

Du skal være nysgerrig over, hvorfor du tror, at dine venner kun kan lide dig med et rødvinsglas i hånden, og du skal være nysgerrig over, hvorfor du tror, der bliver krig og kamp til svigermors fødselsdag. 

For når du er nysgerrig, stiller du dig åben. 

Du er hverken fordømmende eller hæmmet. 

Du er helt åben for det, din nysgerrighed vil vise dig. 

Nysgerrigheden vil åbne et lille rum i dig. 

I det rum ligger der kærlighed, tryghed og tillid til dig. 

Så byd alle erkendelserne velkommen med en god gang nysgerrighed!